Maaliinpääsy on kuitenkin se tärkein homma ekalla kertaa. Sille :thumbsup: Eihän se kovin tuskaista puuhaa voi olla jos ensi kertaa jo suunnittelet. Itse en ole mitenkään erityisemmin keskittynyt mihinkään suolan ja magnesiumin kittaamiseen, maratonilla taisin pari suolakurkun palasta syödä. Tarjoiltiinko niitä tuolla Finlandia-maratonilla? Itse käväisin eilen juoksemassa ekan puolimaratonini Ruisrääkissä. Alkuviikon olin flunssan kourissa ja siitä oli vissiin jäänyt joku mahatauti. Olihan tuo torstaina ja perjantaina lenkeillä jo huomattu että vatsa tuntuu oudolta, mutta pakko oli silti lähteä yrittämään juoksua kun kerran osallistumismaksutkin oli maksettu.. No, vimpat kilometrit olivat ihan täyttä tuskaa, ja piti siinä sitten metsässä käydä tyhjennyskeikallakin. Ja iltakin meni vatsakouristuksien parissa. Suunnitelmissa oli aloittaa 15 kilsan jälkeen loppukiri, mutta täysin poskelleen siis meni, hyvä kun pystyi ollenkaan juoksemaan. Jaloissa ei tuntunut ollenkaan, mutta vatsa ei vaan kestänyt. Loppuaika oli kai jotain 1:42. 15 kilsan väliaika oli 1:10, eli jos jonkun loppukirin olis saanu aikaan niin ehkä 1:35 paikkeilla oltaisiin liikuttu. Mutta joo, jossitteluksi tuntuu menevän aina mulla noi kisat. Pakko kai se on sitten puolikaskin juosta uudelleen ensi vuonna että saa kunnon ajan
Haile Gebrselassie huiteli eilen Berliinissä maratonin aikaan 2.04.26. Uusi maailmanennätys tuli siis. Aika hurja äijä
On tuo järkyttävää vauhtia, 10km noin ½ tuntiin tuntuu jo todella pahalta, ~338 metriä minuutissa eli sellainen 4060m Cooper tulos, itse pääsin parhaimmillaan käpyiset vajaat 3200m... Oksettaa jo pelkkä ajatus tuollaisesta vauhdista.
Juu, kyllähän tossa vauhdissa pysyisi kilometin peesissä, minkä jälkeen tulisi seinä vastaan. Ja matkaa maalin olisi enää 41km. Kova mies!
No aika kova jätkä saa olla että pysyy sen kilometrin edes tuossa vauhdissa. Aika nopeesti hyytyy jos tuosta vaan rupeaa painamaan yli 20km/h -vauhtia. Itse jaksaisin ehkä sen 195 metriä
Tyyppi juoksee siis kilometrin reiluun 3 minuuttiin. Itse juoksin kesällä 800 metriä 2.35. Joten kyllä sitä melkein kilometrin voisi pysyä peesissä. Ja kyllä uskon, että sinäkin pysyisit. Edit: Eikun se juoksikin alle 3 minuuttia kilometrin. Eli en pysyisi kilometriä millään peesissä.
Hankin itselleni keväällä ne uudet karhun juoksu tossut. Tarkoituksena juosta HCM, mutta tuli hankittua uusi kämppä ja koko kesä (ja syksy :OI ) meni rempatessa. Joten tavoitteena olisi ensi kesän HCM. Onko teillä muilla HCM suunnitelmissa? Nyt jos alkaa reenaamaan varmana pitäisi onnistua
Kyllähän toi vähän harkinnan alla on. Turussa en enää maratoneja taida juosta, sen verran tylsältä tuntuu juosta sama lenkki kahteen kertaan. Ehkä juoksen Paavo Nurmessa(kesä-heinäkuun vaihde) puolikkaan ja sitten elokuun alussa HCM:n. Mutta enpä ala näin aikaisin mitään lyömään lukkoon, jätän ilmoittautumiset ja muut tulevaisuudessa aivan viime tinkaan. En halua mennä enää juoksemaan kipeenä, jatkossa lähden viivalle vain jos olen täydessä kunnossa.
Ohhoh, Chicagossa keskeytettiin koko maraton yhden juoksijan kuoleman ja kuumuuden takia: Chicago Tribune Vesi loppunut kokonaan kesken, aika kammottavan huonot järjestelyt!
Joop, kuulostaa aika kummalta... Pannaan tuhatmäärin ihmisiä juokseman kilpaa ja lasketaan että ne tarvirtsee n määrän vettä. Kuumuus iskee "yllättäen" eikä resurssoida yhtään...
Suomessakin on usein resurssoitu maratonien juomat ja ruoka aivan liian vähäisiksi, viimeisetkin pennoset halutaan säästää ja näin lopun juoksijoilla ei ole enää mitään tarjolla... joskus sentään vettä kun urheilujuomaa ei enää ole. Itsekin aloin taas juoksemaan reilun 3 vuoden tauon jälkeen, saa nähdä vieläkö tässä joskus tulisi juostua maratoni, 5km kohtuu mäkisessä maastossa oli ensimmäisellä yrittämällä yllättävän rankka. Ensi kesälle voisi laittaa tavoitteeksi puolikkaan johonkin siedettävään alle 2 tunnin aikaan, täyttä matkaa ei viitsi lähteä raahustamaan.
Juoksuinnostus on taas hyvää tasoa eli tulee juostua 3-4 kertaa viikossa ja uutuutena pari kertaa kuntosali sen lisäksi. En tiedä tilaileeko kukaan tossuja netistä. Laitoin Kayanot tilaukseen www.ontherun.co.uk :sta. Vuoden 2007 mallille tulee hintaa hieman alle 120 euroa.
No ilmeisesti et ole tässä aiheessa Kalzan viestejä selaillut, kun hän on kyllä erittäin hyvin ilmaissut sen, että on tilannut edukkaasti Briteistä tossunsa moneen otteeseen. Ja itse tulen toimimaan varmasti jatkossa samoin. Omat lenkkimäärät tällä hetkellä liikkuvat siinä 2-4 kerrassa viikoittain, ja ne ovat lyhyitä noin 10-12 kilometrin siivuja ajankäytöllisistä syistä. Kesärytmi on siis muuttunut. Liisäämällä vauhtia saa noistakin kyllä ihan kivan annoksen kunnonkehitystä tai ylläpitoa. Muina päivinä luonnollisesti harrastan muita lajeja, koska joka päivähän sitä liikuntaa tulisi harrastaa, luonnollisesti.
Riippuu vähän missä juokset. Onko huonosti järjestetty kisa vai ei. Helsinki City Maratonilla esimerkiksi on kaksi kertaa enemmän juomapisteitä kun Tukholman maratonilla, ja ihan jokaisella pisteellä saa urheilujuomaa.
Viime tinkaan ilmoittautumisella maksaa vaan itsensä kipeäksi. Jos ilmoittautuu aiemmin niin hinta on huomattavasti halvempi, ja jos on kipeänä niin sairastodistusta vastaan voi skipata juoksun. Rahoja ei takaisin saa, mutta saa lykätä juoksun seuraavaan vuoteen Eri asia jos ei ole varma siitä, aikooko ryhtyä maraton-"projektiin". Mä oon näillä näkymin menossa juoksemaan Tukholman maratonin. Laivat taitaa ainakin Helsingistä olla jo täynnä, ja lentojenkin kanssa on hikistä ainakin Blue Onen saralta. Olen todnäk saamassa kaverin kautta hyttipaikan laivassa.
Itse olen ostellut Asics Gel DS-trainerit aina alennusmyynneistä, eli näin tossulle tulee hintaa n. ovh -50%, nyt olen vaihtamassa hieman raskaampaan ja tukevampaan kenkään, joka tulee luultavasti olemaan Gel GT2130 tai mikä malli tuosta nyt mahtaakaan olla silloin myynnissä. Kun ei ole tullut juostua hetkeen, niin olen aloitellut varovasti ja juoksen vain joka toinen päivä.
Turussakaan ei ole ollut mitään valittamista juomien suhteen, Ruissalojuoksut ja Paavo Nurmi Marathon hoitivat hommansa hyvin. Eipä se sitten enää paljoa halvemmaksi tule jos täytyy lääkärille mennä hakemaan sairastodistuksia! Pari-kolme viikkoa ennen kisaa noi ilmoittautumismaksut on yleensä vielä kohtalaisen halpoja, vasta vähän ennen kisaa tapahtuu se rajumpi hinnannousu. Eri asia toki jotkut isot maratonit joihin paikat myydään loppuun kuukausia ennen, tai joihin ei edes pääse jollei ole jotain älyttömän kovaa aikaa pohjalla.
Kyllähän YTHS:lle pääsee lääkärintodistuksen hakemaan opiskelija ilman isompia kuluja tuollaisessa tilanteessa. Tai mikä siellä Turussa teillä onkaan opiskelijaterveydenhuoltosysteemi... HCM: -> 31.12.2006 55,00 € 1.1.2007 - 30.4.2007 60,00 € 1.5.2007- 10.7.2007 65,00 € 11.7.2007- 31.7.2007 75,00 €, vain internetin kautta Stokiksen hinta on vakio, tosin viimeinen ilmoittautumisaika on helmikuun puolivälissä: Anmälan senast 15/2 2008 75 EUR (680 SEK) Ei tuo Tukholman reissu mikään halpa ole. Risteilyineen menee varmaan 250-300e. Rata kierretään siellä kahteen kertaan. Kuulemma tylsempi reitti kuin Helsingissä muutenkin.
Erittäin hyvä kysymys, mikäköhän täällä oikein mahtaa olla opiskelijaterveydenhuoltosysteemi. Ei sellaista ole olemassakaan jos opiskelee AMK:ssa. Terkkari on paikalla pari kertaa viikossa, lääkärille ei pääse jos on joku ongelma. Viimeksi kävin tuolla niin sain peräti soittoajan arvauskeskukseen :thumbsup: Joo ei taida jaksaa lähteä Tukholmaan, kallista puuhaa pelkän maratonin juoksu. Ja ensi vuonna vielä taisi olla joku juhlamaraton, taitaa olla nyt jo vanhat osallistujaennätykset lyöty. Jees, kannattaa kuitenkin käydä koittamassa niitä kenkiä jossain liikkeessä ennen kuin tilaa. Varsinkin jos kengän malli on vaihtunut(esim. DS Trainer 12 --> DS Trainer 13), ainakin Asicsilla noissa on joskus muuttunut kengän muoto aika paljon ja uudessa mallissa on on pitänyt ostaa ihan erikokoiset kengät kuin vanhassa. Suomesta Asicseja saa aika usein puoleen hintaan, joten kannattaa metsästää niitä tarjouksia! --------------------------------------------------------------------- Tänään muuten tulee TV1:seltä klo 20.00 ohjelma nimeltään Tosi Tarina: Maratoonari. Koskettavaa draamaa vissiin tiedossa, täytynee vilkaista.