Paljonko käytit rahaa joululahjoihin?

Nolla euroa 2011 ja 2012 ja sama linja jatkunee.

Palatakseni jalkojen hoitoon, olen keksinyt/oppinut hyvän keinon jalkapohjien huoltamiseksi.

1) Ensinnäkin: EI TYÖKALUJA. Mitä järeämmillä kaluilla ihoa vuolee/raspaa/kynsii/ohentaa, sitä innokkaammin iho haluaa kasvaa eli se kovettuu entistäkin nopeammin. Mieluiten asteittain kevennetään työkaluja tai työstön kovuutta, ellei uskalla kylmän kalkkunan lailla lopettaa kertaheitolla ihon ohentamista. Kun kaapimista asteittain vähentää, iho ei pelästy muutosta vaan se tottuu ja alkaa hillitä kasvuprosessiaan, joka lopulta ohentaa ja pehmentää ihoa. Lopuksi (6...12 kuukauden kuluttua?) riittää kun kerran viikossa suihkussa kynsillä raapii paksuimmat kuolleen ihon kerrokset pois, mutta ei liian rajusti sitäkään. Ilman mitään työkaluja pärjää parhaiten.

2) Toiseksi: RASVAUS PÄIVITTÄIN, ainakin alkuvaiheessa. Viikkojen edetessä ja ihon parantuessa voi pudottaa rasvaamisen pois vuoropäiviltä, ehkä jopa pitää 2 rasvavapaata päivää välissä. Minä teen niin, että tarpeen mukaan lisään rasvaa jalkapohjiin päivittäin tai vuoropäivisin, ja sitten kun tiedän meneväni suihkuun kaapimaan jalkapohjista liikaa ihoa pois, pidän 1-2 rasvaamatonta päivää sitä ennen, jotta jalkapohjien peseminen helpottuisi. Rasvainen jalka ei ime vettä eikä kuollut iho täten lähde pois.

Lisään rasvaa pian heräämisen jälkeen (punnitsen itseni kehonkoostumusvaakamittarilla ennen rasvaamista), ja kahdet puhtaat sukat vedän koipiin.

Rasvaseokseni on kooste kahdesta tuotteesta, koska ei ole valmiina mieluisaa seostyyppiä:
Hydran Perusvoide + ApoBase Oily Creme. Jalkapohja tarvitsee eri aineet kuin vaikkapa nilkat, kädet, huulet, tai paikka jonne päivä ei paista.

Yleinen olotila on selvästi parempi silloin kun jalkapohjat ovat terveenä ja pidetään pehmoisina ja lämpimänä. Kahdet sukat päällekkäin on talvella tarpeen. Lattialla on 2-3 astetta kylmempää kuin 110 cm korkeudella. Lattialämmitystaloissa yksi sukkakerros riittää palelemisen ehkäisyyn, mutta yksi sukkakerros läpäisee liikaa rasvaa ja tahraa lattiat. Puhtauden vuoksi kahdet päällekkäiset sukat kannattaa olla aina rasvaamisen jälkeen. Rasvaamattomana välipäivänä yksikin sukka tietysti riittää estämään lattian likaantumisen.

Suosittelen lahjomaan ainakin omia jalkapohjiaan rasvaisin lahjoin, vaikkei voisikaan pakottaa lahjottavaa kaveria parantamaan omia koipiaan. Paraneminen vie kuukausia, mutta sitten kun koppuraiset haavaiset koivet vihdoin on saatu terveeksi, elämä alkaa taas hymyillä. Ja pystyy huomaamaan muualla kehossa asuvia ongelmia, joiden kanssa saa voivotella ja surkutella ja murehtia itsensä kuoliaaksi. On silti kivempi murehtia pehmoisin tassuin tepastellen.